今天费城76人队94-106惨败给热火，看上去输十几分，实际上落后最多达26分，因此这是一场惨败，而且拿东部第一又得往后推一天。

恩比德的数据很不好看，打了25分钟才得6分，赛季最低。今年恩比德只有一次得分个位数，正好也是打热火，不过那次大胜了17分。

低分背后是有原因的，因为前两天他重感冒发烧，对步行者的比赛都没有打。原本这场球也得跳过，但他坚持和全队训练，最后决定出场，因此他在场上反应慢，动作迟缓。

恩比德知道打热火这场有多重要，如果热火落在第五，首轮淘汰老鹰，76人就会在半决赛与热火决战。所以，这场球一开始火药味十足，恩比德和阿里扎对骂，哈队长用手指去戳霍华德的脑门被罚出。他们都想在气势上占据制高点，互不相让，但因为第二节开始76人攻联防束手无策，败下阵来。

但这个赛季对76人和恩比德来说，无疑是成功的，如果最后两战对魔术拿下一场，他们就以48胜拿到东部第一，按82场赛制计算，相当于54胜到55胜。恩比德在费城打了5年，成绩最好的是2017-18和2018-19，分别52胜和51胜，都打进了东部半决赛。

然而，2019年对猛龙半决抢七那一战，最后莱昂纳德底角那次出手绝杀了76人，到现在为止，在恩比德的心里，那个球仿佛不是在篮筐上颠了四下，而是一直在颠下去，弹啊弹啊，永无休止……

那一年恩比德25岁，那只是他在nba的第三年。

恩比德哭着走回球馆通道，眼泪止不住流，那个场景，仿佛仍在眼前。他的女友德葆拉在通道里等他，先是用言语安慰，然后抱住他，右手抚摸着他的头发，像在安慰一个丢失了玩具的孩子。

现在，恩比德27岁了，一只脚踏上了职业生涯应有的巅峰——对一个中锋来说，28岁是身体、技术、经验同时达到顶点的年龄——所以，mvp争夺最后落在他和约基奇身上，毫不奇怪。

去年10月，恩比德还当了父亲，德葆拉给他生下了儿子阿瑟。当了爹，就不能再像以前那样孩子气了，所以恩比德的心智和他的球技一样，同时成熟。取名阿瑟，是为了纪念自己的弟弟阿瑟，2014年弟弟在喀麦隆被一辆卡车撞倒，去世的时候才13岁。那年，恩比德以“探花”的身份被76人选进了nba。

德葆拉是恩比德相识四年的女友，她是一名来自巴西的泳装模特。他们俩都来自足球很厉害的国度，因此都是狂热的足球迷，足球是他们最早的共同语言。

有了儿子，恩比德把父母从喀麦隆接过来带孩子。他父亲年轻时是一位军人运动员，打手球，恩比德的运动基因非常优秀。和他父亲最大的不同是，父亲不苟言笑，而恩比德喜欢搞怪开玩笑，一直像长不大的小孩。

打到第五年的恩比德，已经渐渐学会了如何在比赛中保护自己，毕竟选秀后头两年就因为脚伤缺席了两个完整赛季，不要受伤，始终排在第一位。恩比德喜欢踢足球，身体协调性好，遇到强烈冲撞，他会像足球运动员那样顺势摔倒，以释放冲击力。

76人队也很注意保护他的身体，避免过度疲劳。这个赛季，少则三五场、多则十天半个月，就会找机会让他轮休一场，但背靠背并不一定轮休。这个赛季76人有9次“背靠背”，恩比德只轮休一次。在他所有轮休的8场比赛中，76人1胜7负。

尽管非常注意，但伤病还会找上门。恩比德因为去剃了一次头，理发师感染新冠，于是他在全明星期间被强制密接隔离。全明星赛后复出，正好赶上华盛顿奇才，恩比德非常高效，前20分钟已经拿了23分，但在第三节一次扣篮后，落地不慎将左腿膝盖别了一下。

膝盖反关节别伤，差点把恩比德吓死，他后来说，自己躺在地板上，觉得自己的职业生涯要结束了。

幸好，膝伤没有那么致命，恩比德在3月中下旬养了半个月的伤，缺阵10场。

这半个月，恩比德有时间好好陪一下妻儿，还能对自己这五年的职业生涯好好来一次总结。

作为一个内线的中锋，恩比德和约基奇都是这个联盟独特的存在。约基奇的传球能力是独一无二的，而恩比德更像一个进化了的传统中锋，他是目前世界上最接近奥拉朱旺的人。

恩比德虽然拥有独特的运动天赋，但打篮球很晚。他在76人为他做的赛季视频中说，自己第一次好好看篮球比赛，看的是2010年科比率领湖人大战绿军，他一下子就喜欢上了篮球，并且把科比视为自己的偶像。在那之前，他练的是足球和排球，如果不是改打篮球，他很可能在16岁就去欧洲，当一名职业排球运动员。

从17岁正式打篮球比赛，到27岁成为mvp热门，恩比德这10年的成长之路太快了，没有人能复制。恩比德说，那是因为他喜欢学习，模仿。他温习了奥拉朱旺夺冠那两年大量的录像，学习他的脚步动作，手上的技术。恩比德是个非常自信的人，他说，很多动作，自己看两遍就能做出来。

比如转身后仰投篮，恩比德学得非常像奥拉朱旺。

恩比德会抓紧每一个空闲时间看篮球视频，包括在球队大巴上，他会打开手机学习，在心里想象做同一个动作。

其实不只是学奥拉朱旺，会投篮的优秀中锋，都是他学习的榜样，比如诺维茨基。恩比德把他的“金鸡独立”模仿得维妙维肖。

和奥拉朱旺一样来自非洲这块足球风靡的土地，小时候又都非常喜欢足球，这让恩比奥拥有和奥拉朱旺一样独特的平衡能力，脚步又非常灵活。以他那样的身高，却能做出流畅的运球转身360度上篮，巧妙地避开身体对抗。

他还非常善于学习后卫的技术，在突破中能把吉诺比利的“欧洲步”用到自己身上。

至于在外线的投篮，他还会用后卫的后撤步跳投。

这个赛季，恩比德的两分球出手比例由过去两年的78%增加到了83%，而在两分球距离上，他增加的主要是1到5米之间的出手，由原来全部出手的39%增加到47%。

这对恩比德来说挺不容易，因为76人的阵容结构，不能让他总是占据篮下位置：西蒙斯是全队控球核心，他不会投三分，所以经常要占据低位，吸引包夹；托拜亚斯·哈里斯对篮筐的冲击能力很强，恩比德也不能总是站在篮下堵住去路。

所以，恩比德还要习惯手中无球。

76人队虽然有恩比德这样的大中锋，但进攻节奏却很快，排名联盟第八，里弗斯教练还非常强调防守之后的反击。幸亏恩比德的运动能力突出，又有很强的快下意识。

至于防守，盖帽一直是恩比德的特长，虽说和戈贝尔、诺埃尔和卡佩拉三个封盖狂人不能比，但这个赛季他仍有平均1.4次盖帽，列联盟第10。不过，跟奥拉朱旺相比，恩比德的防守要逊色不少，奥拉朱旺曾两度当选“最佳防守球员”，五次入选“最佳防守一阵”，更有多次“二阵”，恩比德只有两次“二阵”。

现在的篮球和奥拉朱旺那个时代已经大为不同，三分球的大量增加，要求中锋有能力挡拆后换防后卫，而在过去，衡量中锋防守水平的重要方面，是看他防守的区域有多大。恩比德比戈贝尔出色的一点，是他在挡拆换防后的移动能力略强。

很多湖人球迷，也会暗自担心，假如和76人总决赛，戴维斯能不能打得过恩比德。他们俩都是技术型中锋，恩比德个子更高，体格更大，所以打戴维斯并不吃亏。

今年76人和湖人交手两次，第二次两人都在养伤没有打，第一次76人险胜1分。这一战恩比德28分6篮板4助攻，正负值+8，戴维斯23分8个篮板，正负值-4，小加索尔-9。

那场球湖人第一节就落后16分，整场处于下风，直到第四节只剩3分钟时还落后10分，却差一点逆转。也正是那场比赛中，詹姆斯对上篮的恩比德推了一把，吃到恶犯一次。

如果是湖人和76人总决赛，内线将会是争夺焦点，这也是湖人签下德拉蒙德的原因之一。

越来越成熟的恩比德，当然也有非常致命的弱点，其中最突出的就是传球失误率高，如果遇到包夹，这会影响76人的战斗力。

恩比德这几年一直在试图降低失误次数，且每年在降，由第一年的平均5.1次降到现在的3.5次，但是以每场3.3次助攻来计算，助攻失误比低至0.94。这个数据比28岁巅峰期的尤因略高（0.83），但又略低于1994年第一次夺冠时的奥拉朱旺（1.05）。

很有可能夺走mvp的约基奇，今年助攻失误比是2.62。

对热火这场只得6分，把恩比德50场的平均得分拉低到29分之下，目前是28.8分，但这已经是奥尼尔在2000年平均29.7以来，nba中锋的最高平均分，那年奥尼尔拿到了mvp和总冠军。

今年恩比德打了76人全部70场中的50场，因为缺阵场数多，很有可能无法和约基奇抢mvp了，对此他早有预感。恩比德说：“如果今年mvp不是我的，我猜那就不该属于我。但也许正是因为这个，让我得以保持健康，让我确保为季后赛做好准备。”

如果恩比德已经做好准备，他的对手们，准备好了吗？