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摇头甚至掉泪!郎平坦言训练严 运动员近乎崩溃
奥博体育  2020/1/3 3:16:27  来源:奥博体育  浏览:4106

在接受央视《风云会》节目的专访中,中国女排主教练郎平谈到了球队的发展问题。在她看来,球队的目标是“攻防全面”,而为此付出的严格训练,也让运动员近乎崩溃。

郎平坦言,带领一支球队很复杂、很伤脑。“教练组日常会拆解比赛,比赛前还要看状态和轮次,比赛后还要算分,有时全部工作做完都要一两点了。”郎平说,“这样的话,再指挥起来就基本上心中有数了。”

不过在郎平看来,做好自己还远远不够,更要注意对手的进步,否则会不进则退。

“我主要是要把球队的优缺点和策略研究透,另外还要注意对方的进步和技术上的发展。如果我们进步慢了,就等于不进则退。”郎平说,“我经常鼓励队员要努力,因为排球不仅是你在进步,别人也在进步。所以每一次比赛都是新的挑战、新的高度。”

而谈到中国女排的进步方向,郎平坦言球队的目标是“攻防全面”。但就目前来看,球队的弱点依然突出,所以未来不管多难也要尽自己最大的努力去突破。

“我们中国女排往哪一方面去发展、去进步,才能跟最强的对手抗衡?首先要解决自身的问题,攻防一定要全面,毕竟最可怕的球队就是他没有弱点。”郎平说,“但我们的弱点还是挺突出的,所以在这一点上我们不停地跟队员讲,我们在某些方面必须突破,不管多难,也要尽自己最大努力。”

为此,郎平为队员们制定了严格的训练计划,甚至连运动员都近乎崩溃。“她们会用各种表现传达崩溃的情感,有的摇头,有的掉眼泪,总之跟不同的教练宣泄自己的想法。”

“虽然大家都遇到了精神上、体力上和要求上的极限,但最后大家都不错。”郎平说,“所以大家一定不要传播传染负面情绪。我更希望你去安慰你的队友或者鼓励她,告诉她再坚持就一定会提高,这种正能量的话一定要多说。”

“所以我说我们一定要坚持,不能说我们会有飞跃,但我们一定会有进步。”郎平直言。

星期六 [2026-03-21]
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15:30 中超:辽宁铁人 VS 天津津门虎
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19:30 中甲:佛山南狮 VS 广州豹
19:30 中甲:南京城市 VS 延边龙鼎
19:30 中甲:定南赣联 VS 南通支云
19:30 中甲:梅州客家 VS 苏州东吴
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19:35 CBA 常规赛:北京 VS 辽宁
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20:30 英冠:德比郡 VS 伯明翰
20:30 英冠:伊普斯维奇 VS 米尔沃尔
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22:30 德甲:拜仁慕尼黑 VS 柏林联合
22:30 德甲:多特蒙德 VS 汉堡
22:30 德甲:圣保利 VS 弗赖堡
22:30 德甲:科隆 VS 门兴格拉德巴赫
22:30 德甲:海登海姆 VS 勒沃库森
22:30 德甲:美因茨 VS 法兰克福
22:30 德甲:沃尔夫斯堡 VS 云达不莱梅
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23:00 英冠:查尔顿 VS 诺维奇
23:00 英冠:赫尔城 VS 谢周三
23:00 英冠:女王公园 VS 朴茨茅斯
23:00 英冠:南安普顿 VS 牛津联
23:00 英冠:沃特福德 VS 莱斯特城
23:00 英冠:谢菲联 VS 雷克瑟姆
23:00 英超:富勒姆 VS 伯恩利
23:00 英超:曼城 VS 水晶宫
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00:00 西甲:莱万特 VS 皇家奥维耶多
00:00 西甲:塞维利亚 VS 瓦伦西亚
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08:00 NBA 常规赛:热火 VS 火箭
08:00 NBA 常规赛:勇士 VS 老鹰
08:00 NBA 常规赛:步行者 VS 马刺
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08:30 美职联:奥斯汀FC VS 洛杉矶FC
08:30 美职联:达拉斯FC VS 休斯敦迪纳摩
08:30 美职联:堪萨斯城竞技 VS 科罗拉多急流
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10:30 美职联:温哥华白浪 VS 圣何塞地震
12:00 澳超:悉尼FC VS 纽卡斯尔喷气机
13:00 韩K联:FC首尔 VS 光州FC
13:00 韩K联:蔚山HD VS 金泉尚武
13:00 日职联:东京绿茵 VS FC东京
14:00 日职联:鹿岛鹿角 VS 千叶市原
14:00 日职联:川崎前锋 VS 横滨水手
15:00 日职联:柏太阳神 VS 水户蜀葵
15:00 日职联:浦和红钻 VS 町田泽维亚
15:30 韩K联:浦项铁人 VS 富川FC
15:30 韩K联:江原FC VS 济州SK FC
15:30 韩K联:安养FC VS 仁川联
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22:00 意甲:科莫 VS 比萨
22:00 意甲:佛罗伦萨 VS 国际米兰
22:00 意甲:尤文图斯 VS 萨索洛
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22:00 意甲:博洛尼亚 VS 拉齐奥
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22:15 英超:热刺 VS 诺丁汉森林
星期一 [2026-03-23]
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00:00 法甲:巴黎FC VS 勒阿弗尔
00:00 法甲:雷恩 VS 梅斯
01:00 美职联:辛辛那提FC VS 蒙特利尔CF
01:00 美职联:纽约城 VS 迈阿密国际
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04:30 美职联:波特兰伐木工 VS 洛杉矶银河
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07:30 NBA 常规赛:奇才 VS 尼克斯
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星期二 [2026-03-24]
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07:30 NBA 常规赛:灰熊 VS 老鹰
08:00 NBA 常规赛:火箭 VS 公牛
09:00 NBA 常规赛:猛龙 VS 爵士
09:30 NBA 常规赛:勇士 VS 独行侠
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10:30 NBA 常规赛:雄鹿 VS 快船
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星期四 [2026-03-26]
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07:00 NBA 常规赛:老鹰 VS 活塞
07:30 NBA 常规赛:热火 VS 骑士
07:30 NBA 常规赛:雷霆 VS 凯尔特人
08:00 NBA 常规赛:马刺 VS 灰熊
09:00 NBA 常规赛:奇才 VS 爵士
09:30 NBA 常规赛:火箭 VS 森林狼
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10:30 NBA 常规赛:猛龙 VS 快船
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07:30 NBA 常规赛:老鹰 VS 凯尔特人
08:00 NBA 常规赛:公牛 VS 雷霆
08:00 NBA 常规赛:火箭 VS 灰熊
08:30 NBA 常规赛:鹈鹕 VS 猛龙
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