近日，距离2020年东京奥运会开幕已不到两年时间。日媒最近又在炒作他们的宏伟目标——要在东京奥运会上争取拿到30块金牌。这对日本队来说可是一颗大卫星，他们历史上单届奥运会金牌数最多的就是1964年东京奥运会、2004年雅典奥运会，这两届日本队分别拿到16块金牌。而2016年里约奥运会，日本队获得12块金牌。为了实现争夺30金的目标，日媒说他们的田径男子4x100米项目，也被列为争金重点。

两年前的里约奥运会，山县亮太、饭冢翔太、桐生祥秀、剑桥飞鸟组成的日本队以37秒60的新亚洲纪录成绩，破天荒地拿到奥运银牌。“银牌的前面只有金牌”，日本田径队早就发誓要在东京奥运会上争金。日本田协的人也比较清醒，就马上要开战的雅加达亚运会来说，男子短距离项目中国以及中东一些国家仍有很强的实力，即使是男子4x100米接力，亚运会他们想要争夺冠军也没那么容易。

两年前的里约奥运会，博尔特率领的牙买加队以37秒27获得男子4x100米接力金牌。日本队获得亚军的成绩，与牙买加队的夺冠成绩还有比较明显的差距。只是现在博尔特退役了，牙买加队的整体实力明显下降了许多。去年的伦敦世锦赛，英国队以37秒47夺冠美国队37秒52获得亚军，日本队38秒04获得第三名。

今年5月20日，日本队专门让里约夺金的四大主力重新启动并在大阪挑战赛上一试身手，他们当时跑出37秒85的惊人成绩排名当时世界赛季第一位。但7月22日的钻石联赛伦敦站男子4x100米接力比赛，英国队以37秒61夺冠并夺回了赛季世界第一的荣誉。其实田径的传统老大美国队也不容小觑，他们的百米个人成绩很突出，一旦配合上没有大的纰漏，美国队在大赛中取得接力的好成绩还是很有可能的。而苏炳添、谢震业领衔的中国队也在不断寻求进步，目前中国队已经有两人的百米绝对速度进入了10秒以内，即使是这次亚运会日本队要想争冠也非易事。

日本队要想东京奥运会争夺30金，他们对传统优势项目柔道、摔跤寄予很大的期望。2004年雅典奥运会，日本柔道队获得14块柔道金牌里的八块；2008年北京奥运会，日本柔道队只得到4块金牌。到了2012年伦敦奥运会，日本队只凭借松本薰在女子57公斤级比赛中的夺冠收获一金。上届里约奥运会日本队在柔道项目上拿到3金。而里约奥运会的摔跤，日本队拿到18金里的4金。柔道和摔跤是日本队的传统强项，但目前世界各国都有明显进步，日本队很难恢复以前那种一家独大的局面。作为他们的传统优势项目，2020又是主场作战，东京奥运会柔道+摔跤他们可能有5块金牌的增幅空间。

乒羽是日本队近两三年发展很迅猛的领域，羽毛球他们的男单、女双已经具备奥运争金的实力，日本队的羽毛球女单只能说有一定希望，但目前看该队女单奥运争金希望不是很大。乒乓球日本队挑战国乒的欲望很强烈，平野美宇、张本智和、伊藤美诚这两年也多次在大赛中战胜中国队主力。但如果国乒正常发挥，日本队在男女团体、男女单打方面与国乒还是有比较明显的差距的。至于这届奥运会乒乓球新增的混双项目，日本队有可能利用东道主的优势来争这块金牌。

游泳也是日本队寄予很大希望的领域，2016年里约奥运会他们凭借萩野公介的男子400混、金藤理绘的女子200蛙拿到两块金牌。去年的布达佩斯世锦赛，日本队却遭遇零金尴尬。目前世界女子自由泳短距离项目，依然是瑞典名将舍斯特伦实力最强。而女子混合泳，匈牙利的霍斯祖依然非常强，日本队要想在东京奥运会游中拿到2块以上的金牌，难度相当大。