众所周知，脚法是足球运动员最基本的功底。在11人的足球团队中，只有一名球员的“主业”是用手，这个人就是门将。现代足球体系中，门将越来越重要，“一个好门将顶半支球队”早已成为共识。

为加强和提高守门员专项训练教学工作，6月20日这天，长春女足俱乐部特聘原国家青年女子足球队守门员教练、中超天津天海队守门员教练郭昊担任主讲师，为俱乐部所有门将上了一堂公开示范课。

郭昊可谓长春足球的功勋人物，10多年的职业生涯中，伴随长春亚泰从甲B到中超。2007年退役后在守门员教练领域有很高造诣，无论担任女足国青队守门员教练、天津天海队守门员教练都有自己独特的见解和训练方法。

这堂公开示范课其实也是一节强化特训课。90分钟的授课内容，郭昊都亲自示范动作，12个训练单元不乏游戏环节，让大家寓教于乐，欢笑声遍于球场。

观察、决策、快速反应，这就是门将掌握的技能。现代足球节奏越来越快，而门将就像镇守最后一关的武林高手，必须要眼观六路耳听八方。

在长春大众置业女足队中，一线队有毕晓琳、李雪彦、程雨情和肖梓桐4名门将，加上各级梯队的守门员，一共有多达11名门将，几乎覆盖了所有年龄段。

这11位门将中，年龄最大的是出生于1989年，即将31岁的国门毕晓琳。年龄最小的是出生于2006年，只有14岁的杨梓颖。虽然有17岁的年龄差，但在这堂训练课中，她们都受益匪浅。

“这堂课让我对门将位置有更深的理解和领悟，成为一位优秀的门将，我还需要走很长的路。”小门将杨梓颖说。

训练结束后，郭昊与长春女足所有门将及教练拍摄了一张专属门将的“全家福”。“很高兴用自己的专业去帮助大家，与大家共同成长进步，希望长春女足能涌现更多的优秀门将。”郭昊表示。