中国队在前两天的热身赛中1比2输给伊拉克队，外界热议纷纷。而国足内部也在最近几天不断总结，希望以此能够进一步促进球队的备战，争取打好亚洲杯赛。26日下午的训练之前，于洋在接受采访时表示，球队内部开会小结时，还是重点强调精神方面的东西，希望能够更加投入。

于洋表示，球队抵达多哈已经有八天的时间了，“球队的训练量都不小，包括几天上、下午都安排了训练，像今天也是上、下午安排两训。在这种情况下，我们球员可能会出现一些轻微的疲劳状况。而且，因为前些天训练的场地也比较硬，大伙腿部的反应可能也有些不适。所以，前两天跟伊拉克队的比赛情况不算很理想，大家还是在有些疲劳的状态下去踢的，可能踢得不是像想象的那么好。所以，现在队伍可能是处于一个疲劳的状态吧。”

其实，比赛没有踢得很好，也属于正常情况，毕竟伊拉克队的球员目前都处于赛季中期，因为西亚的联赛全部都实施跨年度赛制，不管是在伊拉克国内还是在海外甚至欧洲效力的球员，目前大部分都是赛季过半，球员状态处于正好的时候。相比之下，中国队因为赛季结束后没有多久，休息的时间也不是很充分，然后马上投入准备期，为亚洲杯赛展开备战。这一上一下，国足在比赛中相对处于下风也很正常，更何况伊拉克队本身就不弱。

“在这场比赛中，对手确实很强，而且一上来就打得很凶。我们可能没有像正式比赛那样、仅仅当做是一场友谊赛，重视程度要差一些。”于洋说道，“至于说后防的问题，后防线上毕竟是三后卫演练，比赛中还是出现了一些沟通上的问题。我想，这个通过后面的总结会改变的。在防守的位置上，大家做得还是不错的。”

于洋还介绍称，球队在25日专门召开了内部业务会议，“重点谈的还是精神方面的，我们对待比赛没有像对手那么好。所以，比赛打起来之后，对方比我们更投入，我们进入状态比较慢，所以场面上就比较被动。”

今年以来，国足在一系列热身赛中赢球不多，在被问及这是否会影响到球队时，于洋表示：“确实，如果不赢球的话，可能自信心方面会有些影响和不足。但我们相信，我们有这么多老队员，包括打过不少大赛，应该来说不会有什么大问题。因为大赛对这些老队员来说，已经经历很多了，所以，热身赛可能发现不好，但到正赛时会有更好的状态，会把最好的表现出来。”

本届亚洲杯赛将是于洋第一次代表国家队出战大赛，在被问及自己个人的目标时，于洋说：“和很多人一样都是第一次参加亚洲杯赛，我的期待首先是进入到最后的23人名单之内，这也是我今年年初的一个目标，或者说是一个梦想。然后，我这个年龄也可能是最后一届参加亚洲杯赛了，也可能还会有一届。要说机会，我会珍惜每一分钟，如果教练给我时间的话，我会认真对待的。”