中国女排
过去四年，中国女排在世界大赛上摘金夺银，连连创造好成绩，郎导和姑娘们球场上专业能力过硬，一次次发光闪亮。竞技场外，我们看到郎导与其他球队的教练队员、国际排联官员、裁判谈笑风生，看到赛后朱婷直接用英语接受FIVB记者采访，不久前的瑞士精英赛上，刘晏含接受外媒采访一口流利的英语更是让人吃惊……
越来越有国际范儿的女排受到越来越多的关注，背后是女排姑娘不怕困难，成就最好自己的努力。
“我当运动员那会儿，不管训练多累，比赛多紧张，一有空就捧着一只砖头似的小录音机，学《英语900句》。从中国女排退役后首选的去向，就是进大学、读英语。”说起当年努力学英语的经历，郎导记忆颇深，她甚至记得当年在北京师范大学英语系读书时，每天强迫自己背上百个单词。
在郎导的自传《激情岁月》中有这样一段文字，记录了郎导刚到美国留学时如何让自己离开“舒适圈”——
调整好心态，我轻装上阵，决定离开华人比较集中的洛杉矶，去美国西南部的新墨西哥州。虽说，洛杉矶有何吉等华人朋友，一些爱国的老华侨都知道中国女排的事迹，都热心地愿意帮助我，还经常地为我举行“派对”。但我一方面很感激他们的关照，心里却清醒，我不是小鸡，不能躲在别人的翅膀下找食，再说，老是让华侨们照顾着，这样的氛围，同国内生活没有本质区别。而且，加州华人多，大家在一起说的还是中国话，对学习语言不利。我来美国不为镀金，我需要真切的感受、扎实的学习，首选就要过好语言关。
最终郎导不仅以560分的托福成绩通过了语言关，而且经过严格的考试成为新墨西哥大学体育管理专业的研究生。
赴意大利打球期间，为了和教练队友更好的交流，郎导又自学了意大利语。
结束运动员生涯，郎导先后在中国女排、意大利职业队和美国女排执教，在中、意、英三种语言中自由切换，成了真正的“国际郎”。
2013年，郎导第二次执教中国女排。
在郎导的督促和带动之下，中国女排每个成员都很注重英语学习，美国籍体能师和康复师与教练们无障碍交流，大多数运动员也能用英语表达自己的想法。
“老美”体能师Rett早就盖章认证，国家队中英语说得最好的是刘晏含。
今年九月，刘晏含随队参加瑞士女排精英赛，接受外媒采访时就秀了一把英语，无论是口音、词汇量，果然都很过硬。
不过说起那段接受采访的经历，“大哥”很谦虚：“我当时很紧张啊，不知道有采访，但还是想不用翻译试试看，不过因为完全没有准备，回答的时候就没那么流利。”
有了那次接受英文采访的经历，刘晏含说以后还要尽量丰富一下在那个场景中的对话能力。
刘晏含小时候的英语学习轨迹跟大多数人差不多，课内老师教，课外报班学：“后来看美剧，开始喜欢了，学习动力更足。”
这几年刘晏含业余时间在学英语上下了不小的工夫：看剧、上网络课、苦背单词，只要能提高，她都乐于尝试，“可惜我是在唯一一个不能有外援的球队里，不然我一年就出师了，给我一个老外，我能学会各种口音，哈哈哈。”
“持续的学习是一种人生态度，学英语还能增强记忆力，感受两种文化的不同，最重要的是能更好地与人沟通，我的目标是能在两种语言之间自由切换。”刘晏含说。
多年前马蕴雯得名“国际马”，就源于她在国际赛场上自如地和其他国家球员交流，特别是和韩国球星金软景的友情，也是每次见面用英语“聊出来”的。
“其实我一直在学英语，就是没有真正坐下来学过。”用马蕴雯的话来说，自己的学习方法叫“多方位学习”，除了下载学习软件之外，她还爱看美剧，喜欢化妆华服的她常常搜罗外国时尚美妆视频学习，一有空，她会和外国朋友聊天，努力加强自己的英语听说能力。
“训练的时候会和外国康复师聊，看电视，交朋友……”马蕴雯说她能用到英语的地方很多，“我的梦想就是张口就来、可以上台演讲那种，现在离我对自己的要求还有很远，得好好努力！”
国家队两个“小可爱”——李盈莹和王梦洁最近也在忙着学英语。
世界女排联赛总决赛后，全队移师北仑，从那时候起，她们俩就成了好室友、好朋友，以及，好“学”友。
世锦赛期间，李盈莹和王梦洁在紧张的训练和比赛之余，利用晚上看完录像后睡觉前的半个小时，争分夺秒地学习英语。
有段时间，她俩说得最熟的一句话都是“Please try again”——
“我们的英语学习软件要求跟读模仿，发音不像，它就会说‘Please try again’，老听这句，结果就成了我们俩说得最好的一句英语。”王梦洁笑着说。
世锦赛结束收拾行李回母队前，王梦洁和李盈莹有个约定：“利用联赛空闲时间好好学英语，明年回国家队的时候见了面咱们用英语打招呼啊！”
正在土耳其开启第三年欧战征程的朱婷，已经把英语当成了生活的工具。
从第一年出国带翻译，到第二年决定自主学习，逼迫自己融入英语环境，朱婷这两年进步“嗖嗖的”。
现任荷兰女排主教练、美国人莫里森曾是瓦基弗银行队的助理教练，他一直很关注朱婷的英语学习情况。
有一次和记者聊起此事，莫里森讲了个故事：“刚开始第一天，我跟她打招呼，Hello， Zhu！她回，‘Hi！’之后就没了。两周之后，我说，Hello，Zhu！她回：‘Hi， Jamie， how are you doing？’神不知鬼不觉，她的英语就提高了！”
在朱婷伊斯坦布尔公寓的书桌上，摆着一本《英语900句》，那是她第二年赴土超征战前，郎导为督促朱婷学好英语送给她的。
《英语900句》，也是郎导球员时代用得最顺手的英语学习书。
“我和安导商量了半天，我们都觉得你特别有天赋，这次新闻发布会第一次招呼就敢招呼英语……”郎导一说把朱婷逗得哈哈笑，“这是我刚开始学英文时用的书，特别好用，所以明年回来时我要检查作业，好好学习，天天向上！”
这两年代表中国女排出战，经常能看到作为队长、世界女排第一人的朱婷勇敢地用英语接受采访，在比赛中有什么问题会和裁判自如交流，一点一滴地改变，成为更优秀更有国际范儿的中国女排队长。
女排队员是榜样，为了成就更好的自己，努力奋斗的人们永远在路上。