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u25男足改长跑队?网曝沈祥福训练计划:每天跑4.5万米
奥博体育  2018/10/9 2:22:41  来源:奥博体育  浏览:3873

育10月8日讯 u25男足国家队集训营今日正式成立,而社交平台上,有网友曝出了一张每天的训练计划,其中万米跑每天进行4次,此外还包括战术讲解等内容,内容充满调侃意味。

网上流传的u25国足训练时间表

国家队集训营今日在北京成立,进行完初步的体测之后,将前往泰安进行为期一个月的军训,此后前往昆明进行封闭式集训。基本上意味着国家队集训营成立的初期,不会进行任何的比赛,只有训练、训练,再训练。

网友针对国家队集训营,po出了一张每日训练计划,其中万米跑每天达到4次,此外还有一次5000米的长跑。有网友戏称“中国男足田径队重出江湖,还是高原长跑!”。虽然这张训练计划看起来更像是调侃,但还是代表着不少球迷的心声,中国球员“欠练”。

而担任国家队集训营主帅的沈祥福,以往执教国字号球队,也经常采用万米跑这样的方式来锻炼球员。此前担任“2001年龄段全国选拔队”主帅的沈祥福,就用长期集训、万米跑这些曾是中国足球负面典型的手段来对球员进行重新塑造。

当时带2001年龄段全国选拔队的小球员时,沈祥福曾让这些队员每天跑2万米拉体能。考虑到这些队员才16、17岁,就需要跑2万米,现在这些成年国家队的队员都是20-25岁,正是年轻力壮的时候,如果被要求跑4万5,似乎也不是完全没可能。

沈祥福

对于沈祥福祭出万米跑这样的“炼狱模式”,外界一直质疑其缺乏科学性。

那些跑过2万米的小队员曾表示,每天训练完连游戏都不想玩,倒下就能睡觉,“每天训练完,吃完夜宵,回到房间什么都不想干了,连《王者荣耀》都不想打了,挨着枕头倒头就能睡着。”

尽管网友调侃的国家队集训营每天要进行4次万米跑并不现实,但主题为锻炼意志的国家队集训营,魔鬼训练肯定少不了,不知道沈祥福接下来会用何种“招数”对付这55名“脱产”参加集训的球员。

星期二 [2026-04-14]
02:45 意甲:佛罗伦萨 VS 拉齐奥
03:00 西甲:莱万特 VS 赫塔菲
03:00 英超:曼联 VS 利兹联
星期五 [2026-04-17]
19:00 中超:青岛海牛 VS 青岛西海岸
19:35 中超:山东泰山 VS 上海海港
19:35 中超:重庆铜梁龙 VS 深圳新鹏城
20:00 中超:浙江队 VS 北京国安
20:00 中超:武汉三镇 VS 成都蓉城
20:00 中超:云南玉昆 VS 天津津门虎
星期六 [2026-04-18]
10:30 美职联:温哥华白浪 VS 堪萨斯城竞技
13:00 韩K联:FC首尔 VS 大田市民
13:00 韩K联:江原FC VS 全北现代
15:00 中甲:延边龙鼎 VS 宁波队
15:30 中甲:佛山南狮 VS 长春亚泰
15:30 韩K联:富川FC VS 仁川联
15:30 韩K联:济州SK FC VS 金泉尚武
19:00 中甲:苏州东吴 VS 广西恒宸
19:00 中甲:陕西联合 VS 南通支云
19:00 中超:大连英博 VS 河南队
19:30 中甲:南京城市 VS 深圳青年人
19:30 英超:布伦特福德 VS 富勒姆
20:00 中超:上海申花 VS 辽宁铁人
21:30 德甲:云达不莱梅 VS 汉堡
21:30 德甲:勒沃库森 VS 奥格斯堡
21:30 德甲:圣保利 VS 科隆
21:30 德甲:柏林联合 VS 沃尔夫斯堡
21:30 德甲:法兰克福 VS RB莱比锡
21:30 德甲:霍芬海姆 VS 多特蒙德
21:30 德甲:拜仁慕尼黑 VS 斯图加特
21:30 德甲:门兴格拉德巴赫 VS 美因茨
21:30 德甲:弗赖堡 VS 海登海姆
22:00 英超:阿斯顿维拉 VS 桑德兰
22:00 英超:利兹联 VS 狼队
22:00 英超:纽卡斯尔联 VS 伯恩茅斯
22:00 英超:诺丁汉森林 VS 伯恩利
星期日 [2026-04-19]
00:30 英超:热刺 VS 布莱顿
02:30 美职联:蒙特利尔CF VS 纽约红牛
03:00 英超:切尔西 VS 曼联
04:30 美职联:科罗拉多急流 VS 迈阿密国际
07:00 美职联:多伦多FC VS 奥斯汀FC
07:30 美职联:亚特兰大联 VS 纳什维尔SC
07:30 美职联:辛辛那提FC VS 芝加哥火焰
07:30 美职联:新英格兰革命 VS 哥伦布机员
07:30 美职联:纽约城 VS 夏洛特FC
07:30 美职联:奥兰多城 VS 休斯敦迪纳摩
07:30 美职联:费城联合 VS 华盛顿联
08:30 美职联:达拉斯FC VS 洛杉矶银河
08:30 美职联:明尼苏达联 VS 波特兰伐木工
09:30 美职联:皇家盐湖城 VS 圣地亚哥FC
09:30 美职联:西雅图海湾人 VS 圣路易斯城
13:00 韩K联:蔚山HD VS 光州FC
15:00 中甲:无锡吴钩 VS 大连鲲城
15:30 韩K联:浦项铁人 VS 安养FC
19:30 中甲:广州豹 VS 梅州客家
19:30 中甲:石家庄功夫 VS 定南赣联
21:00 意甲:罗马 VS 亚特兰大
21:00 意甲:克雷莫纳 VS 都灵
21:00 意甲:国际米兰 VS 卡利亚里
21:00 意甲:尤文图斯 VS 博洛尼亚
21:00 意甲:莱切 VS 佛罗伦萨
21:00 意甲:那不勒斯 VS 拉齐奥
21:00 意甲:比萨 VS 热那亚
21:00 意甲:萨索洛 VS 科莫
21:00 意甲:乌迪内斯 VS 帕尔马
21:00 意甲:维罗纳 VS AC米兰
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23:00 法甲:朗斯 VS 图卢兹
23:00 法甲:里尔 VS 尼斯
23:00 法甲:洛里昂 VS 马赛
23:00 法甲:梅斯 VS 巴黎FC
23:00 法甲:摩纳哥 VS 欧塞尔
23:00 法甲:南特 VS 布雷斯特
23:00 法甲:巴黎圣日耳曼 VS 里昂
23:00 法甲:斯特拉斯堡 VS 雷恩
23:30 英超:曼城 VS 阿森纳
星期一 [2026-04-20]
00:00 西甲:阿拉维斯 VS 皇家马略卡
00:00 西甲:马德里竞技 VS 毕尔巴鄂竞技
00:00 西甲:皇家贝蒂斯 VS 皇家马德里
00:00 西甲:西班牙人 VS 莱万特
00:00 西甲:赫塔菲 VS 巴塞罗那
00:00 西甲:奥萨苏纳 VS 塞维利亚
00:00 西甲:皇家奥维耶多 VS 埃尔切
00:00 西甲:巴列卡诺 VS 皇家社会
00:00 西甲:瓦伦西亚 VS 赫罗纳
00:00 西甲:比利亚雷亚尔 VS 塞尔塔
07:00 美职联:洛杉矶FC VS 圣何塞地震
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